Was hilft gegen Kater? Elektrolyte, Flüssigkeit und Vitamine wieder auffüllen: Am nächsten Morgen Trinken von größeren Mengen stillen Wassers...
Der Reboot Blog
Infos zu Nahrungsergänzungsmitteln, einzelnen Stoffen und dem ganzen Drumherum.
Wenige werfen einen Blick aufs Etikett oder die Dose. Was ist eigentlich genau da drin? Und wie soll mir das Energy oder gar neue, flugtaugliche Extremitäten verleihen? Schauen wir uns mal die Zutatenliste des absoluten Klassikers unter den Energy Drinks an: Woraus besteht eigentlich Red Bull?
Reboot - und schwupps, ist man wieder voll da! So einen Reboot wünscht man sich wohl. Was beim Computer funktioniert, kann beim Menschen vielleicht gar nicht so anders sein (wo ist schließlich der Unterschied?). Ein Reboot für den Geist ist dabei eine Sache. Für den Körper etwas anderes. Natürlich hängt beides irgendwie zusammen. Während man die Psyche mit Tricks wie Meditation überlisten kann, bleibt für den Körper häufig bloß die berühmte Mütze Schlaf oder ein Push von außen. Adrenalin ist ein guter Helfer, wirkt allerdings nur sehr kurz. Koffein ist der Klassiker und die wohl älteste und meistbenutzte Droge, um dem Körper seinen kleinen Reboot zu verpassen. In der Apotheke findet sich so manches Mittelchen. Viele Mineralstoffe, Vitamine und natürlich andere, eher abenteuerliche Stoffe gehen natürlich auch, häufig mit Synergien. Ein Neustart wie beim Computer ist das natürlich nicht. Der ist vielleicht am besten vergleichbar mit gutem, langen Schlaf. Und den gönnen wir uns ja kaum noch.
Zuckerschock, Plastikgeschmack, Zusatzstoffe: Dass Energy Drinks nicht unbedingt gesund sind, weiß jeder. Unsere vier Ansätze, die Reboot besser machen!